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有「音樂頑童」之稱的全方位創作歌手陳零九，2018年推出的《情歌》專輯好評不斷，並獲得許多音樂人的大力推薦，其中與百萬訂閱Youtuber「魚乾」合唱的〈心有餘悸〉，更擠入數位音樂平台排行榜前十名的好成績。這首歌除了請到金曲作詞人葛大為量身定做，歌詞讓人感到揪心外，陳零九深情黏著的唱腔，加上魚乾充滿爆發力的嗓音，結合起來的情感渲染力，簡直重擊聽者心臟，讓這首歌在網路上討論聲滿滿。如今推出MV，陳零九擔綱男主角，撕心裂肺的詮釋演出，讓歌迷驚喜不已。對於這首歌曲的創作構思由來，陳零九說：「以前心跳漏一拍，那是心動。現在心跳漏一拍，是心有餘悸。我們都需要點安慰，音樂就是最好的安慰劑。」MV選在基隆海邊拍攝，讓陳零九可以朝著大海盡情吶喊，導演還在一處廢墟佈置了臥室場景，讓他在其中盡情演出。陳零九不負所託，將自己的演技提升到影帝等級！當中的沈思、回憶、崩潰大叫、抽搐，導演也讓他盡情砸毀家具與道具來發洩，拍完後，陳零九甚至需要花一段時間，讓自己重新平靜回來。如此瘋狂的演出，讓這支MV的觀眾能同時隨著音樂與劇情融入其中，有網友留言：「太有感覺了！看陳零九如此崩潰的演出，也真的刺進自己心裡最痛的那段回憶。」紛紛表示這是陳零九最撕心裂肺的一首分手歌曲。MV最後，陳零九更是將整個臥室搭景，用一把火全燒了！工作人員準備了三瓶滅火器在旁待命。陳零九為讓導演捕捉更多畫面，硬是在極度高溫、到處都著火的現場多停留2秒，讓所有工作人員捏了一把冷汗，也敬佩他的專業。還好現場設備齊全，拍攝結束也馬上快速滅火。對此陳零九也笑說：「一把火燒掉，是代表一切都希望可以重來，也是這首歌裡面想表達的意涵之一，所以我跟導演都希望用這樣的方式呈現。剛剛在現場本想再多停留一點時間，讓導演多拍些畫面，但實在是太熱了，只能趕快跑走。」導演直說：「2秒夠了、夠了！有拍到畫面就好，安全還是第一。」這支MV就是上個月中秋節時，一邊拍攝一邊享受海鮮烤肉大餐，還一邊上傳社群，羨慕死圈內朋友與幕後人員的MV，號稱史上吃最爽的拍MV行程，也正好慰勞了辛苦的零九與工作人員。(照片提供／滾石唱片)

身為出身第四區，現在漂流於都城（都漂）的居民，對於第八區被批評為又老又窮，感到非常悲傷。雖然有人說，鄉下就要有鄉下的樣子，但是也不想想，施惠國的結構是怎麼發生的？第八區，早在日據時代就已經確認基本結構，從蔗糖出口港開始，日本人就有意識的把高雄設計為重工業城市，往後國民黨政府順水推舟，把日本アルミニウム株式會社變成臺灣鋁業公司，臺灣肥料株式會社變成臺灣肥料公司，旭電化工業、南日本化學工業株式會社合併為臺灣製鹼公司，海軍第六燃料廠變成中國石油公司高雄煉油廠等等，高雄就要有高雄的樣子？是吧？在民進黨二十年的治理下，高雄又老又窮？姑且不論高雄是不是又老又窮（事實上我覺得高雄很多地方比起台北或新北好多了），抑或是高雄如果真的老殘窮，是不是歷史結構造成的？想要主政高雄，有必要醜化高雄？在愛河邊設摩天輪，讓高雄成為全球第一個市長公開呼籲可以「在空中做愛做的事」的城市，聽起來很酷，儘管這應該會觸犯妨害風化罪。在旗津設賭場，是否符合離島條例（原來旗津是離島，我也是開了眼界，這麼說和平島應該也是）的規範，反正現在也沒有太多人在意，畢竟選舉時候說的話，聽聽就好，台灣人選的是kimochi，那是一種fu，是一種感覺，政見不用太在意，對吧？大巨蛋的公安現在突然變好，可以繼續蓋了，同志平權突然變成要考量整體選票與地方阿公阿媽爸爸媽媽的感受了、勞工從心中最軟的一塊變成與資方站在一塊了，政治人物的政見到底有什麼可以相信的？在2014年認真投票的某些人應該覺得自己很可笑，覺醒可以一次覺醒，不要分次嗎？所以，執政黨很爛，我們一起來支持國民黨，給民進黨一個教訓？都好。民主制度本來就是一種給執政黨教訓的制度，「感覺」民進黨政府很糟糕，因此要支持國民黨候選人，這當然是選民的基本權利。況且我自己都還不知道，都城的市長應該支持誰，高雄市長想選誰，自己覺得確定了就好，沒必要為了別人的選擇而生氣。只是說，每個城市都有她的美麗與哀愁，高雄市的美麗，很多人都看得到，韓先生可以用「讓高雄更好」的方式來競選，即便某些政見可能違法，我相信他以後不會做。即使他反對同志平權，反正民進黨政府的態度也很曖昧。但是他的臉書小編在媒體上公然批評高雄又老又醜，而且氣急敗壞的公開否認自己老闆曾經說過的政見，縱然氣勢很強，但是未必是加分的。至於真心相信高雄是老邁又貧窮的都市，而且換黨執政就能年輕又有錢的人，我只能說，「May the odds be ever in your favor.」（願機會永遠對你有利。） 全文轉載自《呂秋遠臉書》更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

財經中心／綜合報導中油昨（21）日主動揭露桃園煉油廠95無鉛汽油品質不合格，隨即召開記者會，表示將回收、賠償有問題的95無鉛汽油。經濟部次長曾文生於今日受訪表示，經濟部已要求中油於本週五（26日）下班前提出更細部的檢討報告以及懲處名單，下週將依該報告進行懲處。▲中油95無鉛汽油品質出包。（圖／資料照）中油昨日公告因桃園煉油廠生產的95無鉛汽油品質不合格，北台灣共56座加油站的該項油品將暫停供應，經濟部次長曾文生今日出席經濟委員會前受訪表示，中油這次是自我檢測發現問題並主動提出，經濟部已經要求中油在本週之內提出檢討報告，也就是週五下班之前要送到經濟部，並將依據該報告對有管理疏失的人員進行相關懲處。▲曾文生表示，經濟部已要求中油在本週之內提出檢討報告。（圖／資料照）中油董事長戴謙昨日表示，對於油品的疏失，要理賠、負責的部分中油將會主動履行責任，即日起到年底，只要是曾於10月1日到21日在出問題的加油站購買95汽油的民眾，車輛若出現問題，只要持有發票或是能佐證的物件，皆可以向中油進行求償。（整理：實習編輯鄭年凱）更多三立新聞網報導中油全額退費買一送一 估損失達4億95汽油出包！中油：理賠延至明年中陸股大漲！台股指數反彈回9900點加了「問題油」會怎樣？專家曝3關鍵

體育中心／綜合報導中華U19足球代表隊，21日在亞足聯U19足球錦標賽小組第二戰對上阿拉伯聯合大公國，中華隊吳彥澍大膽遠射破門驚艷全場，仍難擋阿聯的快速進攻，終以1：8作收。▲中華U19隊在亞足聯足球賽。（圖／足協提供）比賽在在朋卡諾體育場舉行。中華隊上半場開賽擺出防守陣形，阿聯從邊路積極滲透，第10分鐘阿聯8號Ali Saleh精準傳中，16號Ahmed Fawzi在近處接應破門，20分鐘阿聯Ali Salehs拿到隊友Rashed Mubarak從李冠霈背後的傳球射門，第35分鐘19號Majed Rashed在禁區再度破門。上半場結束前，中華製造出角球機會，隊長侯品邑門前沒能把握住，中華隊在半場以0：3落後。▲中華U19隊在亞足聯足球賽。（圖／足協提供）下半場中華隊重整狀態，第49分鐘阿聯再度發動攻勢，門前右側射門驚險被中華隊門將李冠霈撲出。51分鐘阿聯的左邊衛A.S Khamis找到空檔傳球，Rashed Mubarak在門前接應，無人防守下直接破門。55分鐘後衛馮少祺防守反擊快攻，成功從右路傳送，可惜門前隊友接應不及。第59分鐘阿聯Rashed Mubarak單刀射門。緊接著第61分鐘岳明峰成功傳中，沈子貴拿球後直接嘗試射門，可惜射得太正。中華隊開始幾波反擊攻勢，但未能帶來威脅。67、70分鐘阿聯酋禁區兩波攻勢再得兩球。74分鐘，中華隊吳彥澍在中場拿到球，直接遠射攻破阿聯大門，一記世界波大大提升中華隊士氣。75分鐘Majed Rashed再度破門，86分鐘沈子貴開自由球，可惜再度射正，最終1：8阿聯獲勝。▲中華U19隊在亞足聯足球賽。（圖／足協提供）小組情況來看，阿拉伯聯合大公國勝中華隊後，目前積分6分排名第一，印尼積分3分排在第2，中華男足及卡達同為積分0分，稍晚卡達與印尼一戰將決定中華隊是否有晉級機會。中華隊小組賽最終戰面對卡達則於10月24日星期三晚間8點進行，睽違44年，中華小將再度闖進U19亞錦決賽圈，每一步都是歷史，小將們將會全力以赴，把握對戰亞洲16強的機會。更多三立新聞網報導再見三振振奮拉弓 陳韻文：釋放情緒林祐樂雙安悍將斷魂 統一險勝聽牌王力宏驚喜現身 全富武莊球迷嗨翻賀！丹麥公開賽戴資穎摘今年第8冠

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：臺中榮總神經外科周育誠醫師與病童及家屬合影小瑞（化名）出生時頭部形狀不對稱，有大小眼，隨著生長而情況愈來愈嚴重，三個多月打疫苗時醫師覺得不對勁，七個月大時轉診臺中榮總。經過3D電腦斷層評估，有腦部生長受限，造成顱骨有壓痕，確定診斷為東方人少見的顱骨縫過早閉合，經內視鏡微創顱骨整形手術後，頭形和雙眼都較為對稱。臺中榮總兒童神經外科周育誠醫師指出，患童所使用的「內視鏡微創顱骨整形手術」，是自美國波士頓兒童醫院（哈佛醫學院的教學醫院）引進，不需大傷口、易失血、恢復期較長的開顱手術，再配合調整型頭盔，術後七個月顱骨凹陷側的生長追上正常側，目前術後追蹤三年多，頭形和雙眼已較為對稱。為關懷嬰幼兒頭型生長發展，提供各位兒童家長關於顱縫早閉症和其他頭型異常的認識、處置、復健治療及相關輔具協助等資訊，並透過參與活動的家長經驗分享，以幫助兒童腦部發育和美觀，增益民眾獲得兒童醫療新知，與重視相關議題。臺中榮總日前邀請接受過團隊照護的小朋友返醫院相聚，期許透過相聚歡活動，同時分享案例，推廣本院兒童神經重症醫療團隊之照護，造福更多需要關注的兒童。周育誠醫師提醒家長，若發現孩子有不尋常的身心狀況，請立即就醫檢查。臺中榮總兒童神經重症團隊全方位照護孩童的神經生長，讓孩子們發育更健康美好。

國民黨高雄市長候選人韓國瑜的小編王律涵，近日親上政論節目辯論，年僅22歲的她完全不怕綠營老鳥圍剿，面對抹黑一事更狠嗆「你們這些大人真的很噁心」，網友紛紛封她為新學姐。不過當天也在現場的媒體人周玉蔻，卻在隔天的另一節目怒批韓國瑜小編「講話沒禮貌又粗魯」，當天明明沒跟她對到話，名字卻被利用。周玉蔻昨晚上節目《新台灣加油》聊到韓國瑜小編一事，強調自己不屬於任何陣營，更描述在錄影現場時「我感覺到小編，一個才22歲世新畢業的女孩子，她就講了非常多非常非常不禮貌的用詞，而且根本就是詞窮、就是在吵架，就是跟陳政聞、還有在場的其他人吵架」，還提到自己完全聽不懂她在講什麼東西，只認為她談吐有待加強，才會在現場說「韓國瑜，你不要把年輕人給帶壞了」。周玉蔻更抱怨錄影隔天，媒體報導的節目片段「那個女孩子就講了一句你們這些大人很噁心，因為她好像在跟陳政聞吵架。她就說你們好噁心，大人又老又窮，我就說妳不要人身攻擊，就是這一段。」不滿新聞播出角度竟用「韓國瑜小編是新學姐、學姐戰名嘴成功」，直批「我當時並沒有跟她對話，但我的名字就被利用了！」最後，周玉蔻也怒言「不要牽涉到我，因為這件事情，我是去參加節目，不是去拉抬什麼小編的。」更對小編撂下狠話「我先警告，像這種小編妳不要再出現，我也不會跟妳對壘。」此段對話曝光後，立刻引起網友熱議，不少網友留言「小心被告 coco姐可是台灣最清流的名嘴呢」、「明明當時參戰節目，什麼沒跟她對到話，阿姨要吃銀杏了」、「氣pupu」。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導擁有18年民進黨齡！ 「鑄劍大師」郭常喜表態挺韓國瑜 鄉民圖文分析：這6區沒拿下韓國瑜可以宣布敗選 高嘉瑜要吳音寧跟韓國瑜辯論 網友驚：這算幫忙嗎？

【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！ 膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關 日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。 而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。 日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。 對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。 腿壓毛巾改善膝痛這樣做 【延伸閱讀】

【早安健康／張承宇報導】肝若無好，人生就是黑白的，不但可能會目睭霧霧、流目屎，還可能引起頭殼痛、消化不良、自律神經等諸多問題。日本針灸師推薦，坐在椅子上扭扭腰，竟然就可以刺激、按摩肝臟，幫助活化肝功能，使肝臟引起的種種不適得到改善！ 經痛、腰痛、煩躁、眼疾等各種問題，原因有可能是肝不好 日本神樂坂Holistic‧Cura代表，針灸師石垣英俊表示，大家都說肝臟是沉默的器官，但其實在中醫的觀點中，肝臟是喋喋不休的臟器，只要肝臟的狀態不好，就容易引起煩躁、腰痛、更年期症狀、經痛等不適症狀。而中醫也有「目為肝竅」一說，肝不好時經常會有眼睛霧霧、充血、疲勞、乾眼、流眼淚、搔癢、視力降低等情形。 而除了依靠飲食之外，坐著轉轉腰也有按摩肝臟、活化肝臟功能的效果！石垣英俊解釋，當扭腰並進行深呼吸時，會讓胸廓、橫膈膜同時得到刺激，而橫膈膜是位於胸腹部之間的肌肉，緊貼著肝臟，若是讓橫膈膜得到刺激，就可能使橫膈膜對肝臟有刺激、按摩的效果。 如此一來，能讓肝臟的運作更加順暢、改善肝臟機能，進而解決眼部疾病、消化功能障礙、頭痛、慢性疲勞、自律神經失調等種種不適。不僅如此，多數壓力大的人容易有呼吸過淺的問題，透過這個方法，還能幫助呼吸恢復順暢，對人體能有巨大的放鬆效果。 日本Athlete Gorilla針灸接骨院院長高林孝光也認為，充分刺激肝臟可能使肝臟乃至全身的血液循環更好，使免疫力得到飛躍性的上升，進而達到預防感冒、病毒等傳染病的效果，甚至對耳鳴、暈眩、失眠等各種不適也可能有效。 石垣英俊也透露，一位40歲男性患者M先生，因為工作因素長期使用電腦，造成過度用眼、眼睛疲勞、老花眼。透過這個扭腰動作，不但消除了煩躁不安的感覺，改善了眼睛疲勞問題，甚至老花眼也沒有再繼續惡化。 這樣做扭扭腰按摩肝臟，改善諸多不適 做法 【延伸閱讀】

中國時報【諶悠文╱綜合報導】美國總統川普的首席經濟顧問庫德洛18日指責中國大陸在與美國的貿易談判中寸步不讓，暗示將不會放棄關稅手段迫使大陸讓步。他的這席話降低了美陸兩國將在即將召開的20國集團（G20）峰會上達成貿易協議的預期。美國國家經濟委員會主席庫德洛在底特律經濟俱樂部說：「他們（中國大陸）是不公平的交易者，他們是非法商人，他們盜取了我們的智慧財產權，中國沒有對我們的要求做出任何積極地回應。」庫德洛接著說：「美國擁有世界上最先進的科技，這是我們經濟的支柱。中國似乎無法達到，所以他們將其盜走。我們不允許這樣的事。」庫德洛還暗示美國將繼續利用關稅向大陸施壓，「我們把關稅作為（川普總統）談判策略的一部分，他不會放棄對中國必須做出改變的批評。」庫德洛稱，美國經濟強於大陸，指出人民幣貶值就是投資者對大陸經濟失去信心的一個跡象。由於市場對大陸經濟放緩和美陸貿易衝突加劇的擔憂，今年以來，人民幣兌美元已下跌近10％。包括庫德洛在內的川普政府高官本周的談話，降低了外國對於美陸將於近期達成貿易協議的期待。預計川普和大陸國家主席習近平將於11月底出席在阿根廷舉行的20國集團峰會，並在峰會期間舉行雙邊會晤，目前兩國政府正為此次會面做準備。美國商務部長羅斯17日在接受CNBC專訪時表示，美陸的貿易談判似乎已暫停。他說：「任何的談判都有起起落落，有暫歇，也有更活躍的時期。因此，現在看來，我們可能處於某種中斷狀態，」對於外界對陸美貿易談判的關注，大陸外交部發言人陸慷16日說：「中美雙方一直就各層級的對話與交往保持著溝通。」

綽號「誠仔」的黃姓男子(黃0成、70年次、毒品通緝中、毒品前科)和太太(李0怡、70年次毒品、竊盜前科)2人涉嫌長期在高屏地區販毒，每次交易時都會用暗號「幾科、考試100分」來表示要需要毒品種類、數量幾包等等，警方一開始還以為是小孩在講考試成績，調查發現2人並沒有孩子，研判為交易暗語後，昨天持搜索票到黃嫌在屏東市的租屋處，當場將正在看電視的2人逮捕，起獲海洛因3包13.64公克、安非他命11包123.22公克、新興毒品1包1.89公克、販毒用手機及販毒所得新臺幣10萬多元等證物，全案依毒品危害防制條例移送屏東地檢署偵辦。屏東警方在今年4月間破獲以林姓農產小開為首的販毒集團，循線追查毒品來源是向綽號「誠仔」的黃嫌同鄉購買的，黃嫌原是水泥粗工為了應付吸毒龐大開銷，帶著太太開始做起販毒生意，更為了可以多賺一點，還故意在分裝毒品時偷斤減兩；為躲避警方的埋伏追緝，從不與人約定交易地點，而是親自送貨到家，更在知道下游林姓小開遭警逮捕後，頻繁更換住處及聯繫電話，但終究難逃法網制裁。屏東分局表示，除積極蒐集轄區內販毒網絡、販毒熱點等情資，更強化區域聯防查緝毒品行動，瓦解毒品之犯罪網絡及生態鏈，掃除治安毒瘤，維護社會治安，建立無毒健康防護網，更加呼籲民眾勿以身試毒，以免造成身體危害，甚至因而喪命。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

佛光大學資訊應用學系專業技術再次獲得肯定，互聯安睿資通股份有限公司余俊賢執行長，率領郭嘉雯專案經理及江亞倫工程師赴資應系選才，學生將投入資安檢測工作。余執行長表示，互聯安睿公司為中華電信策略夥伴，本次協助中華電信執行數位前瞻計畫中之資安相關工作，這次來佛光徵才就是希望借助佛光大學資應系學生的專業，協助該公司執行宜蘭地區政府機關的資安檢測工作，這是多年期的計畫，由於需於十一月底結案，因此先用工讀的方式，完成礁溪鄉公所、宜蘭縣文化局及消防局的資安檢測，由我們學生赴這些單位針對同仁使用的電腦逐台檢測。詹丕宗主任於選才會中表示，感謝互聯安睿公司對系上學生專業的肯定，詹主任除了提醒同學，多利用這樣的機會，可以把我們的資訊專長實際應用在工作場域中實踐，工讀中又可以累積專業工作經驗，是很不錯的機會，但在職場上，到了工作岡位上你就是代表互聯安睿公司，務必要特別注意各種行為與穿著，他說，資訊系近年來與業者互動密切，提供了各種有薪實習的機會給同學專業磨練，此次因為計畫時程關係，先採用工讀的方式，因時間因素無法配合而向偶的同學，不用難過，系上與互聯安睿公司將簽訂合作備忘錄，未來可讓我們同學們在各領域，包括資安、物聯網等實務實習的機會。

記者劉忠杰／綜合報導美巡賽（PGA）在韓國濟洲島舉行的CJ盃高球賽，台灣旅美好手潘政琮，靠著最後1回合的66桿，4回合累計低標準7桿的281桿，獲得並列23名；至於冠軍，則是由今年拿下2場大滿貫賽冠軍的美國球員科普卡（Brooks Koepka）拿下，成績是267桿。▲科普卡以4桿差距在濟州島摘冠。（圖／翻攝自PGATOUR IG）潘政琮在結束韓國濟州島的賽事後，將轉往上海，備戰總獎金1000萬美元（約新台幣3.1億元）的匯豐錦標賽（HSBC Championship），這也是潘政琮首度受邀出賽；為爭取佳績，此行還是請哥哥潘福強擔任桿弟。CJ盃最後1回合，潘政琮還是從後9洞出發，雖然在開局的第10洞因為3推桿而吞柏忌，不過在剩下的17洞，潘政琮沒有再發生失誤，即使有3洞錯失果嶺，仍順利以平標準成績結束，此外，還抓下7個博蒂，其中有5個是在轉場後的前9洞抓下。▲潘政琮最後1輪交出66桿。（圖／翻攝自潘政琮臉書）至於奪冠的科普卡，在第3回合結束取得領先時，已有著4桿的優勢，不過他並沒有因此而鬆懈，雖然在第2及第4洞吞柏忌，但前9洞還是有3個博蒂入袋，轉場後，科普卡攻勢再起，7洞有5洞是拿下博蒂，而568碼的第18洞，2桿就將小白球送上果嶺，而且1推射鷹，僅以29桿完成後9洞。▲科普卡最後1回合精彩演出。（影片來源：PGATOUR，若遭移除請見諒。） 更多三立新聞網報導別克LPGA上海賽 錢珮芸並列26賀！丹麥公開賽戴資穎摘今年第8冠國際田總改制 參加奧運會依世界排名力戰3局 周天成淘汰對手闖進冠軍戰

【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】「3天週期快瘦計畫」這樣做就對了！ 1。執行前的重點須知 ○選定減重施行日 舉例來說，女性生理期來的前一天，食慾比較強，這時要避免在生理期前進行3天週期快瘦計畫，這樣的減重成果會比較不好。所以，施行減重計畫時，得先選定哪3天。 ○整理好周邊環境 進行減重前，得整理好生活周邊環境，也就是把家裡頭的零食、糖果等，這些隨手可得的高熱量零食全部整理乾淨，才不會在減重期間受到誘惑。 ○減重2～3日前，減少零食與宵夜 減少零食與宵夜的量，可以增強我們減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。最後，減重前一定要常鼓勵自己「這次我絕對不再貪嘴吃宵夜了」，跟自己約定好，從今天起下定決心好好減重。 ２。食材輕鬆備 ○一次備齊3天減重所需食材 進行減重的這3天，將用到許多食材。建議大家，可以事前一次備齊3天減重餐所需的食材，除了可省去之後再花時間上市場買食材的時間，也可讓你專心在減重這件事情上。 ○掌握減重餐所需的食材 每天晚上確認隔天減重餐所需要的食材，預先備好，可減少明天準備食材所花的時間，才不會因為麻煩而澆熄減重的決心。 3。這3天你可以這樣做 ○規律的吃飯 這3天要規律的吃飯，就像唸書一樣，每天維持固定時間唸書，成績一定會進步，減重也一樣；如果沒有規律吃飯，只想趕快瘦下來，身體負荷不了之外，即便短時間內達到瘦身目的，但副作用可能很大，像是暴飲暴食等；此外，在吃完晚餐到睡前4小時前，絕對不能貪嘴而吃任何宵夜、零食。 ○每天喝7杯水，共1400cc以上 喝水除了讓身體有飽足感外，也能加強體內循環；此外，咖啡或綠茶等這些含咖啡因的飲料不能多喝，容易利尿，無法強化體內水分循環。如果你想喝些有味道的水時，建議喝不含咖啡因的花茶。 以下，提供喝水的時間點，如果嫌記下來太麻煩，不妨用手機設鬧鐘或APP，來提醒自己喝水的時間到了。 ＊水1杯=200cc ○簡單的自宅伸展運動 3天週期快瘦計畫是限定3天內減少熱量吸收的飲食減重法，但提醒各位，相較藉由過度激烈的運動（input）來促進減重，導致事後想飽餐一頓（output）的副作用，我們推薦在家裡可以做的簡單伸展操，來打造身體曲線。 超簡單瘦身食譜！一天三餐+點心下一頁這樣做 減少熱量吸收的減重食譜 早餐：萵苣香蕉汁 101 kcal 看起來很平常的蔬果汁，加上了香蕉、萵苣等營養食材後，讓這杯果汁喝起來變得很不一樣。 ●改善便祕 ●增進活力 萵苣香蕉汁5∼10分鐘 1人份 ‧ 青椒1顆（或芹菜20cm，40g） ‧ 萵苣10片（或寬葉羽衣甘藍、小白菜等，40g） ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 水1杯（200cc） 午餐：雞蛋茄子蓋飯 376 kcal 夏天氣候熱，食慾比較不那麼旺盛，正是減重的好季節，這道料理也是用大家所熟悉的食材做成的。 ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞蛋茄子蓋飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 茄子1/2根（或南瓜1/3顆、香菇1朵，75g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜10cm ‧ 食用油1又1/2小匙 蛋料理 ‧ 雞蛋2顆 ‧ 美乃滋1大匙 ‧ 胡椒粉少許 調味料 ‧ 水1大匙 ‧ 料理用米酒1/2大匙 ‧ 釀造醬油1/2大匙 ‧ 蒜泥1/3小匙 點心：葡萄柚1/2顆 68 kcal 晚餐：酪梨蔬菜餐 370 kcal 這是一道用酪梨做成的沙拉餐，透過切丁、酪梨醬手法，讓人產生份量多、具飽足感的心理作用。 ●改善便祕 ●增進活力 ●消除水腫 酪梨蔬菜餐 配料 ‧ 酪梨1顆（200g） ‧ 大番茄1顆（或小番茄10顆， 150g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 萵苣10片（或小白菜，50g） 醬料 ‧ 蔥1根（依個人口味可選擇不放，20g） ‧ 檸檬汁2大匙 ‧ 鹽1/4小匙 ‧ 胡椒少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

作者●洪雪珍/商周.com專欄作家每個人在求職這條路上奔跑，心裡想的無非是這個工作領3萬元，下個工作要領4萬元；這家企業只有20人，下一家企業最好有50人以上；這個品牌是市場第3名，下一個品牌最好是第1名的領導品牌…薪水越來越高、企業越來越大、品牌越來越強，跳槽才有意義，否則就不需要換工作了，不是嗎？可是，營業額第一的企業，一定是幸福第一的企業嗎？答案是未必。成功企業，背後是賣命的員工明道是個熱血青年，追求自我實現，在他的認知裡，能夠燃燒生命的事情才稱得上是「工作｣。他不想找一家普通公司馬馬虎虎地待著，渾渾噩噩地過掉，那是浪費生命、對不起自己。所以明道花費多年，轉戰多家公司，為的是尋尋覓覓一生懸命的志業；在未找到這個天命之前，他絕對不輕言放棄。皇天不負苦心人，趕在30歲出頭，終於讓明道找到一個天時地利人和、一切條件搭配完美無暇的理想工作。這家企業在業界是第一把交椅，而且最讓明道打從心底高興的是有一群志同道合的同事，他們各個聰明優秀，對公司高度認同、對工作有強烈使命，無不全力以赴，就算把命賣了，也要做到最好。而主管充分授權，讓每位成員得到最大的發揮。公司的績效越做越好，全靠這些員工無私的奉獻。明道如魚得水，一做5年。可是老實說，這工作真不是人幹的，每天忙得焦頭爛額，壓力大如天，加班是家常便飯，晚上必須吃褪黑激素才睡得著覺。早上像吹足了氣的球踏進公司，下班時像洩了氣的球，怎麼也飄不起來。即使如此，明道從不喊累、不叫苦，樂在其中。就在這個順風順水的當口，沒來由的吹起一陣怪風，把這個堅不可摧的團隊硬是吹得四處散去。董事會鬧窩裡反，最後老闆換人，組織也跟著劇烈調整，來了新總經理。為了快速獲利，總經理展開相反的操盤方式。這家公司原來傲視同業的做法一一被推翻，既有團隊極度不適應，也不認同新政策，不怕事的站出來據理力爭，怕事的則消極抵抗，總經理一氣之下，殺雞儆猴，讓幾個地下領袖一一埋單走人。令人遺憾的，明道是其一。瞧不起老二企業前東家是業界第一，明道找工作不難，2個月後就到業界第二的公司報到。從老大企業到老二企業，明道受到重任，大有發揮，然而他一點都不快樂，原因是—眼界太高。明道用高標準來檢驗新東家的制度與流程，看啥都不順眼，包括同事的工作態度與敬業精神，無法融入公司，也找不到歸屬感，心情異常失落。有一次明道低頭工作，專注到沒去留心旁邊的動靜，直到6點半抬頭，發現公司裡只剩下他一人。起初他以為同事是出外用餐，會再回來繼續加班工作；然而很快的，他知道這家公司是準時下班，6點一到就鳥獸散。除了遭逢文化震撼之外，明道的心裡也起了一個大疑問：「同事只想準時上下班，一點都不加班，不想為公司多付出一些，這家企業還有競爭力嗎？｣這還不打緊，過2天主管走過來關心明道，為什麼每天加班？是不是工作量太大，或是哪個流程不熟悉，或是哪個環節沒配合妥當？顯然在這家公司的管理層看來，員工天天加班是不對的，一定是哪裡出了問題，而不是解釋成這個人盡忠職守、或是追求完美、或是想要有所表現。隔天，明道準時6點下班，一出公司大門，看到亮花了眼睛的太陽，而不是暗沈的天空與依稀的月亮，整個人呆立不動許久；再看到川流不息的下班人潮，警覺到自己不過是眾多上班族之一，並沒有比較特別或優越；他開始問自己：「我是誰？｣下班後，才是真正的人生後來幾次在茶水間，聽到同事談到下班後的生活，各個多采多姿，精彩豐富，談起來莫不口沫橫飛、眼睛發亮，這對明道來說，又是一個文化震撼！「天啊，他們談的居然不是工作，還談得這麼興奮。｣不過多聽幾次，明道越聽越有意思。有人在學習一項新的技藝，希望以後轉職做這類工作；有人在發展興趣，希望做到專業時，下班後有一份兼職，多些收入；有人練身體、做訓練，參加半年之後的三鐵競賽…只有明道一個人說不出下班後的生活，因為—「我只有工作，沒有生活。｣明道開始反思，在前一份工作，就算是同業第一，頂著光環，又怎樣？整個人賣給了公司，兢兢業業5年，得來的不過是一紙資遣令。賣了命，也賣了靈魂，明道幾乎忘掉自己曾經是多才多藝、什麼都能夠玩上手的人。想到這裡，明道嘆了口氣說：「工作裡哪有夢想？就算有，也是老闆的夢想，不是我的。｣現在，明道在工作外，找尋夢想；在下班後，找尋自我實現。這時候的他，不僅融入老二企業，很高興發現老二企業才是幸福企業，競爭少一些、壓榨少一些，而時間多一些、自己多一些。明道慶幸能夠被老大企業資遣，有機會往後退一步，整理人生，看清目標，找到前進的方向。而且當工作不再塞滿每分每秒，明道多出時間學習、發展第二專長、拉出第二條職涯曲線，過得充實而快樂。「這樣的我，競爭力更強，生涯的安全性更高。｣營收是公司的，人生是自己的是的，明道每晚就寢前，不再需要褪黑激素，可以沈沈睡去。這樣平靜的心靈、健康的狀態，比起工作能給的成就感重要太多。退一步，海闊天空。從第1名企業退到第2名企業，也許在職場上的競爭力不如過去，但是對於人生的滿意度更高，所以第2名企業可能才是幸福企業喔~更多商業周刊文章資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

位於華埠包厘街的腸胃肝膽專科黃思達醫學博士(Timothy Wong M.D.)作為腸胃專科醫生，常聽到病人抱怨腹脹和胃氣脹，最常見的原因有胃消化能力問題，小腸和結腸蠕動問題，小腸細菌過度生長，食物過敏或激性腸綜合症，而最嚴重的原因可能是胃或者十二指腸潰瘍或腸胃癌，為了找出病因，腸胃專科醫生會建議病人去照胃鏡，以便診斷出確實原因。除此之外，也可通過吹氣測試來檢驗胃和小腸中的細菌感染，此測試可在腸胃專科診所進行。過去為了診斷腸胃消化問題，只可做特殊的X光照相。最近黃思達醫生引進最先進和最簡單的方法,也是最新的膠囊測試 – 名叫Smart Pill ，這有別於以往的相機膠囊。 這測試可診斷胃消化時間，小腸和結腸的蠕動時間，只需要吞咽一粒如維生素丸太小的藥丸來進行這測試即可。黃醫生運用該設備成功地替病人找出各種腸胃病因，甚至於便秘的起因,雖然腹脹和胃氣是很多人的通病，有時候亦很難找出原因，但現今有各種測試來尋找源由。任何上述症狀，歡迎前來諮詢。 黃思達醫生在紐約華人社區深受愛載,信任和讚譽，亦曾在社區舉行多次講座。他是美國耶魯醫學院腸胃專科博士，Board Certified in Gastroenterologist美國腸胃肝臟專科特考文憑，紐約下城醫院、以色列醫院腸胃專科醫生。該診所主治如下病症：胃酸逆流，胃潰瘍，胃菌，胃癌，小腸菌，腸炎，腸息肉，腸癌，痔瘡,乙型/丙型肝炎及其他肝膽疾病。黃醫師診所接受各種醫療保險，無保險者特價優惠。黃醫生診所現已喬遷至77號包厘街7樓，電話:212-775-8388， 開診時間： 週一至週六。

記者陳怡靜／台南報導國道1號南下營戰備跑道297.7公里，今天凌晨1時許，發生一起3車連環追撞事故，造成30歲的邱姓母親及5歲曾姓女兒當場身亡；邱女母親同時痛失愛女及外孫女，難過得直呼「一個家庭就這樣破碎了」，邱女母親表示，女兒很孝順，昨天晚上還煮粥給全家吃，讓她實在無法接受這個事實。▲曾男駕駛的紅色轎車連續遭到2車追撞，車子已面目全非。（圖／翻攝畫面）國道警方初步調查，33歲薛姓男子駕駛的白色自小客車，載著36歲姚姓女乘客，行駛內側車道時，疑因沒有保持安全車距，不慎追撞上曾男（34歲）駕駛的紅色轎車，曾男與邱姓妻子（30歲）、5歲獨生女一家三口在車上，曾男的車遭追撞到中線車道上，隨即後方52歲葉姓男子因閃避不及再撞上曾男的車，曾男的車子連續遭到2車追撞，後車廂、左側車身已嚴重凹陷，坐在右後座的邱女當場噴飛車外躺在國道上，而坐在左後座安全座上的5歲女兒則被壓在自家的轎車底下，母女2人當場慘死。▲邱女母親表示女兒很孝順，沒想到一個家庭就這樣破碎了，讓她難以接受。（圖／翻攝畫面）邱女的雙親獲悉後隨即趕到現場，邱母看到女兒和外孫女2人陳屍國道上，當場情緒崩潰，不斷哭喊著快救人；邱女母親表示，女兒很孝順，昨天晚上女兒還煮粥給大家吃，曾姓女婿與女兒、外孫女一家3口，都跟她同住在嘉義縣中埔鄉，他們很喜歡路跑，他們一家三口當時是要去高雄參加路跑活動的，沒想到竟會變成這樣，「一個家庭就這樣破碎了，叫我如何接受」。更多三立新聞網報導國道2死 家屬怒：2條人命你睡得著國道2死！阿嬤嗆他：擲筊求女兒原諒騎士自撞護欄 連人帶車噴飛命危送醫中山高連環撞2死 女童遭慘壓車底亡

中國時報【洪凱音╱台北報導】陸美貿易戰持續升溫，經濟學家馬凱預估，美國總統川普對大陸下一次重手，支持度更高，短時間內貿易紛爭不會停歇，最後不僅搞到兩敗俱傷，台灣夾在兩國中間，受傷將會最慘重；美國不僅在軍事、AI技術全面圍堵大陸，接下來還要在台灣海峽演習，大陸對台灣也不會手軟，台灣經濟、軍事皆腹背受敵。馬凱昨參加「安聯經濟趨勢大師論壇」中表示，美國聯準會連續升息與縮表，新興市場的資金正往美國流動，政府負債高、經濟狀況較差的新興國家已出現貨幣大幅貶值，若大陸遭受貿易戰打擊，房地產、金融資產將岌岌可危，美國很難倖免於難；當市場信心遭到打擊，馬凱說，全球不僅成長動能消失，經濟恐呈「跳樓式」衰退，將是一大災難。全球經濟恐跳樓衰退籠罩在陸美貿易戰及美國升息恐掀興市場貨幣危機下，陸股在美股前一天暴跌300多點下，昨開盤狂跌，後在大陸銀保監會主席郭樹清、證監會主席劉士餘及人民銀行行長易綱齊聲喊話下，滬指狂飆2.58％收復2500大關。安聯首席經濟學家邁可海斯表示，貿易戰已讓明年經濟成長動力消退中，而地緣政治風險、新興市場債務危機等，都可能讓全球經濟陷入困境。馬凱認為，美國連續升息，只要房市、匯率沒太大變化，央行應該會秉持利率不動，若新台幣進一步貶破31.5元，且資金續流出，央行就要慎重考慮升息了。促建自由貿易特區在貿易戰轉單效益下，中經院昨將今年經濟成長率由2.48％上修至2.61％；中經院代理院長王健全說，今年經濟問題不大，明年恐有巨大變數，中經院同步將明年GDP從2.23％下修為2.18％，成長減弱因外部干擾所致。馬凱同時呼籲，政府應儘快建立自由貿易特區，讓想回台的台商，能有發揮的舞台，高雄就是一個很好的地點；除了自由貿易特區外，馬凱認為，可以讓德國、美國知名學校來台設分校，為台灣教育注入新活力。

哈佛和兩所中國大學的科學報告稱，甲醛成了中國冬季霧霾的新元凶。報告指出，甲醛的釋放主要來自汽車、化工和煉油廠，在產生厚重且有毒的汙染中發揮的作用，比人們從前的認知更大。紐約時報報導，在一份發表在「地球物理研究通訊」（Geophysical Research Letters）上的報告中，科學家們認為，霧霾中「很大一部分」的硫都是燃煤釋放的甲醛和二氧化硫的化學作用下的產物。哈佛研究員、該研究的第一作者莫赫（Jonathan Moch）建議，最容易的修復措施包括改進小汽車和卡車的點火開關，在加油站安裝帶有橡膠密封圈的噴嘴，防止氣體洩漏。此外，減少集中在天津這個靠近北京的沿海城市的化工和煉油廠的廢氣排放，也會產生極大的影響，但是莫赫說，執行起來可能會更加困難。報導指出，精煉工廠產量的大幅削減可能與政府的經濟和政治需要發生衝突，尤其是在中美貿易戰威脅到中國經濟成長之際。長期以來，人們一直認為中國汙染的主要顆粒物是硫酸鹽，一種燃煤釋放的二氧化硫的產物。但一項由北京清華大學和位於中國最北部省份黑龍江省首府哈爾濱的哈爾濱工業大學的科學家進行的研究表明，另一種硫分子，羥基甲烷磺酸鹽，也是個重要來源。研究人員發現，這種分子是由甲醛和二氧化硫之間的化學反應形成的，這也解釋了為什麼儘管努力減少二氧化硫的排放，「極端空氣污染事件」仍然持續存在。

中國時報【報導潘鈺楨】由《冰與火之歌：權力遊戲》「小惡魔」彼得汀克萊傑（Peter Dinklage），和「格雷總裁」傑米道南（Jamie Dornan）主演的HBO原創電視電影《與赫夫晚餐》，彼得談到這部電影是他與導演薩沙傑瓦西（Sacha Gervasi）合作多年的成果：「我花了好幾年，14年拍攝，傑米5分鐘就拍完了！」彼得說14年不誇張，自他遇到導演薩沙傑瓦西拿著劇本來找他算起。這是導演親身的經歷故事，彼得飾演導演的矮人演員朋友「赫夫」，傑米扮演導演。縱使身為金球獎和艾美獎得主，演「矮人」這件事還是讓彼得頗感慨，「我寧願做一些糟糕的辦公室工作。我覺得我從來沒有（因為演戲）得到任何東西，反而有時候有點尷尬。」片中他重現赫夫當年拍攝《007：金槍人》被羅傑摩爾（Roger Moore）塞進行李箱那一幕，他想像著赫夫心情：「即使我們是玩鬧地在拍攝，我還是感受到一絲絲羞辱。赫夫真的沒事嗎？」好萊塢向錢看除了人物奇特，電影也描述好萊塢的黑暗面，彼得對此習以為常，「好萊塢想賺錢，如果你沒辦法替他們賺錢，他們就不會對你感興趣。任何企業都是如此。」有人說好萊塢很殘酷，但彼得認為無法控制自己的生活，才是真正殘酷，「如果你能做出自己的選擇，那就不殘酷了。」更多新聞報導宥勝勇闖泰紅燈區 舞孃挑逗差點出不來曾之喬淚崩談傷痛 竟曾匿名上網做這件事黃秋生自曝外遇危機細節 曾簽離婚協議書陸元琪抵台！面容憔悴緊緊牽兒子離開被解約暴瘦？泫雅紙片人身材嚇壞粉絲

工商時報【李麗滿╱台北報導】近三年來韓系化妝品搶進台灣市場，百貨專櫃業績迅速成長，獨立店相對失勢，ETUDE HOUSE今年3月回歸直營，看好百貨、商場「人潮就是錢潮」優勢，Q4起大舉進駐百貨通路，最新概念店前進京站，值得一提的是，直營後商品價格更大降3∼4成，預計將挹注全年業績倍數成長。除了ETUDE HOUSE之外，The Face Shop也從路邊店轉向百貨商場，包括10月進駐台北統一時代百貨，11月前進SOGO開臨時櫃，業者指出，近年來韓系美妝已看到百貨通路人潮聚集才是業績「續航力」的關鍵，像是IOPE彩妝一開始就進駐化妝品最大本營SOGO忠孝店，而天然系的草本保養品belif也是前進天母SOGO、中友百貨等，近期也進駐京站時尚廣場。業者指出，百貨化妝品專櫃業績已連續三年成長，成長幅度5∼8％不等，但路邊店的業績總是在蜜月期過後就嘎然而止，特別是5年前在台北東區與北車館前路商圈，總是掀起一波風潮，但後來業績就急轉直下，因此，百貨商場或購物中心成為下一個拓點新徑，從全台購物中心與商場積極引進藥妝店可以看出端倪。ETUDE HOUSE強調，目前除了既有的8家店舖，10月起正式展開全新店鋪，首發選擇擁有龐大時尚族群的京站時尚廣場作為開店的第一站，位於京站B1Q小路商店街，占地約25坪，將韓國最新店裝移植來台的第一家完整範本，精選RED VELVET五款妝容推出精選彩妝展示架，讓喜歡RED VELVET妝容的女孩都能迅速找到心中的夢幻逸品。ETUDE HOUSE觀察，國人最愛選購的保養單品是面膜，平均每分鐘即可售出單片ETUDE HOUSE面膜，為此也特別開設一個面膜專區在入口處，讓消費者可以一入店就見到最新面膜商品，仔細挑選心愛組合，且配合全台周年慶，即日起至23日消費買千送百優惠。目前全台韓系化妝品品牌多數以路邊獨立店為主，然面對開店成本高昂，加上消費者習慣到百貨商場購買，可一次購足，未來百貨商場與購物中心開店計劃會持續擴大，且因百貨通路一年有三大檔期促銷，帶動業績大幅成長。